Powoli kończymy temat ćwiczeń w zakresie stawu biodrowego.
Tym razem mamy dla Was tip, który spokojnie wykonacie nawet podczas pracy. Co ważne, pozycja, którą prezentuje Damian, ma wywołać wyraźne odczucie rozciągania w biodrze.
© 2022 Aktywna Warszawa