wtorek, 7 grudnia, 2021
Słuchaj nas w:

Video

Siedzący tryb życia to obecnie jedno z największych zagrożeń dla naszego zdrowia. Na szczęście istnieją sposoby, by sobie z tym radzić. Jednym z nich jest ruch i aktywność fizyczna, do których jednak trzeba właściwie przygotować „zasiedziałe” i „zastałe” ciało. Jak to zrobić dobrze, bezpiecznie i skutecznie? Zapraszamy na cykl porad i filmów z ćwiczeniami, które przygotowują dla Was Damian Baran i Łukasz Bort ze Szkoły Ruchu. Jeden jest doświadczonym fizjoterapeutą, a drugi wymagającym, ale i wyrozumiałym trenerem personalnym. Jesteście w bezpiecznych rękach! Zaufajcie i… do dzieła.

Najnowsze Podcasty

Słuchaj nas w

Najnowsze wpisy

-
00:00
00:00
Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00