Czy bieganie dobrze wygląda w cv?
Czym jest tzw. corpo running? Czy warto wpisywać do cv swoją biegową pasję? Czego można nauczyć się...
© 2022 Aktywna Warszawa
Podcasty
Bieganie i inne ważne sprawy w życiu to nowy cykl podcastów AKTYWNEJ WARSZAWY. Rozmawiamy o bieganiu i wszystkim, co z nim związane… mniej lub bardziej. Jak pogodzić trening z codziennymi obowiązkami? Jak dobrać buty do biegania? Co jeść, by być zdrowym i mieć siłę do biegania? Dlaczego trening funkcjonalny jest tak ważny? Jakie badania należy wykonać przed rozpoczęciem aktywności fizycznej lub gdy wracamy do niej po dłuższej przerwie? Co to jest HR max i… na ile ten maraton? To tylko część pytań, które zadaliśmy naszym gościom. Jesteście ciekawi odpowiedzi? Zapraszamy do słuchania!
Po trzydziestce sport powinien być zapisywany na receptę – rozmowa z Kamilem Dąbrową
Czy biegacze tworzą sektę? Ile kilometrów dzieli Białą Podlaską i Brześć i jakie to ma znaczenie dla...
Wystarczy chcieć być aktywnym
Gościem kolejnego odcinka podcastu z cyklu „Bieganie i inne ważne sprawy w życiu” jest Pan Janusz Samel...
Trenowanie to środek do celu, nie cel sam w sobie
Gościem kolejnego odcinka podcastu z cyklu „Bieganie i inne ważne sprawy w życiu” jest Robert Korzeniowski –...
… a może rzucić to wszystko i wyjechać w Bieszczady?! Rozmowa z Mirkiem Bienieckim, organizatorem kultowego Biegu Rzeźnika
Co mówią na mecie Biegu Rzeźnika ci, którzy go ukończyli? Kiedy dojdzie do skutku rzeźnicka wyprawa na...
Ludzie zapracowani biegają ultra – rozmowa ze Sławkiem Konopką
Co to są biegi trailowane? Kim jest zawodnik, który biega w górach? Ile małżeństw ma na koncie...
Sportowcem jest się 24 godziny na dobę. Wystarczy chcieć – rozmowa z Karoliną Nadolską, rekordzistką Polski w półmaratonie
Motywacja. Słowo klucz i utarty frazes czy może wewnętrzny mechanizm, który każe nam ruszyć się z kanapy?...
Sport to szkoła życia. #Chodź na korty
Sport to szkoła życia! Ale na tej ścieżce pierwszy krok powinni zrobić rodzice. Zwłaszcza w tych czasach,...
Czym skorupka za młodu… Jak zachęcić dzieci do aktywności?
Naturalną potrzebą dziecka jest ruch. Niestety, łatwo o tym zapomnieć, zwłaszcza patrząc na zasiedziałe w ławkach szkolnych...
Bądź jak aniołki Matusińskiego. Biegaj milę, trenuj lekką!
Czy wielki sukces polskich lekkoatletów na igrzyskach w Tokio ma wpływ na zainteresowanie bieganiem wśród Polaków? Jak...
Najnowsze wpisy
Biegający Ortopeda: … i po maratonie. Jak sobie radzić z kontuzjami przeciążeniowymi?
P owtarzalny schemat ruchu, stosowany przy zmiennych obciążeniach, a w dodatku często bez właściwej...
Czytaj więcej