Czy wiecie, że staw biodrowy bywa nazywany stawem życia? Z racji swej budowy nie tylko może, ale wręcz powinien poruszać się w wielu płaszczyznach. Tymczasem przy naszym siedzącym trybie życia jest to znacznie ograniczone.
© 2022 Aktywna Warszawa
Szkoła Ruchu: mobilizacja do zgięcia w biodrach cd. 2
Najnowsze wpisy
Biegający Ortopeda: … i po maratonie. Jak sobie radzić z kontuzjami przeciążeniowymi?
P owtarzalny schemat ruchu, stosowany przy zmiennych obciążeniach, a w dodatku często bez właściwej...
Czytaj więcej